อาการตั้งครรภ์ มิใช่แค่พ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างจะมีอยู่การขาดปกติรัชนีกรมาก่อน พร้อมทั้งตามเหตุด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ กิริยาอาการข้าวของเครื่องใช้คนโด่นาภีแต่อดคนจะมิราวกัน สาหัสบ้างค่อยบ้าง ไม่จำทั้งเป็นต้องมีเต็มเม็ดเต็มหน่วยทุกอริยาบท และอาการที่พบสม่ำเสมอได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วคลาไคล ลงความว่า อัตคัดประจำจันทร

          อะไหล่เลิศเกือบทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวไร้เดียงสาฝังตัวที่ฉากมดลูก แต่เลือดจะออกลูกไม่อนันต์เปรียบเสมือนตอนมีประจำจันทร แต่ด้วยว่าท่านที่ปกติศศิมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการแต่งตั้งครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงจำเป็นจะต้องพำนักการทรรศนะอาการตั้งครรภ์อื่นๆคลุกคลีด้วยว่า

อาการแพ้ท้อง

          ลีลาคลื่นไส้สำรอกหรือไม่ก็ที่เพรียกว่าอาการแพ้ท้อง สดอาการตั้งครรภ์อีกประการหนึ่งที่มักเกิดในระยะเบื้องต้นของการตั้งครรภ์ เพราะว่ามากจะเสด็จพระราชสมภพในห้วง 2-8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะหายสาบสูญไป โปร่งบางท่านอาจจะแพ้กลิ่นใช่ไหมอาหารบางประเภท ลงบัญชีว่าอาการแพ้พุงกะทิเกิดพลัดการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีประเภทฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- คลื่นไส้อ้วกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลด

- ขัดสนน้ำ

- เยี่ยวสีเข้ม

- โซเดียมคลอไรด์แร่ในโครงกายอาจผิดปกติ

การสอดส่องตัวเองความที่มีท่วงท่าไม่เป็นฟืนเป็นไฟ

- สารภาพยื่นให้เหยื่อว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดเหยื่อที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภัตที่มีแป้งสูง

- ให้รับแจกอาหารปางละนิดหน่อยแต่บ่อยๆ

- ให้ยอมรับประทานอาหารบนเตียงชุดตื่นนอนเกี่ยวข้องจากการเดินเครื่องไหวจะทำให้ถือกำเนิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกรับประทานของกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ครรภ์ว่างเพราะท้องเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้แหวะ

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลกิ่งไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานภักษ์

- ดื่มน้ำขิงทำได้จะบรรเทาท่า

เผื่อมีท่วงท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงเต็มแรง

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- มอบน้ำเกลือด้วยแก้คลื่นไส้สำรอก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การดัดแปลงแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกสรรเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่ๆแน่นเต้าพี่เลี้ยงเด็กช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะตกฟากหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวเชื้อแล้วประเมินสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ข้างหลังการตั้งครรภ์ได้ 6-8 สัปดาห์ เต๋านมจะเริ่มมีการปรับเปลี่ยนเปลี่ยนแบบ คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมยิ่งใหญ่ขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแพร่กระจายใหญ่ขึ้นจนชมเห็นได้ ควรคัดเลือกขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวดอกดั้วและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่แตะสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษาคุณหมอ

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดลูกจากมดลูกที่มีขนาดใหญ่ขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้ปฤษฎางค์ต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นเนินให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ว่างเว้นยกของใช้หนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฝั่งเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพื่อจะจะได้ไม่จำเป็นงอหลัง

- ที่หลับไหลต้องไม่กร้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมารดาอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องเดินทางมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมด้วยฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) กิริยาท่าทางปัสสาวะเป็นประจำจะดีขึ้นจนกระทั่งมดลูกเจริญเข้าไปในครรภ์และจะเริ่มมีกิริยาอาการอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ตราบมดลูกโค่งขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งแสงครั้งข้างเดียวเบาบางครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บท้องให้โน้มตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือพลิกกลับท่าบ่อยๆจะช่วยเยียวยาอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

หมายถึงอาการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนศักยจะร้องไห้ บางคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาบางประเภทไม่ควรจะรับประทานภายในคนท้อง โปรดขอความเห็นผู้รักษาหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดมิหายป่วย

- ปวดบ่อย

- ปวดรุนแรงฉิบหาย

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปร่างหนึ่ง คือ การเป็นหลอดกาแฟเลือดที่บวมพอง มักจะพบภายในคนที่ท้องคาด ขนองคลอดอาการท้องผูกจะงดงามขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีขี้ตะกอนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

แห่งระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆประเภทนี้จะทำเอื้ออำนวยแน่นมีท้อง 

วิธีอภิบาลอาการแน่นขนัดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณม้าจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าลงนอนไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นแต่ก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะลุ้นให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเทข้างซ้ายมีหมอนหนุนท้องและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองข้างๆโดยมากมักจะเป็นขณะไปนอน มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังธาตุลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมารดรไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพื่อเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การสับเปลี่ยนผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการผ่านแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบสม่ำเสมอคือ

- จะเกิดฝ้ารุ่งโรจน์โดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงอาทิตย์ดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของด้านหน้าท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/